健康でいるために、調和の取れた生活について学習しています。

　自分の1日の生活を運動、食事、休養・睡眠の面から見てみました。

　心身の健康のためには、これらが大切と言われているけれど、これらはどのように関連しているのかを話し合いました。

　自分の生活に生かしていきましょう。