今日の学活は、藤岡市学校給食センターより栄養士の先生にお越しいただき、バランスの良い食事について学びました。
　最初に普段の食事が偏りなく食べられているか、プリントを使ってチェックです。いろいろな栄養素とそのはたらきについて、確認しました。その知識を使って、献立例がバランスの良い食事になっているかどうかを考えました。
　「食事」は健康の基本。勉強も運動も、「毎日の食事」がバランスよく食べられてこそです。偏った食事になっていないか、日頃から意識することが大切ですね。