５年生は、不安や悩みがある時、どのような対処方法があるかを考えていました。日常生活の中でよくある場面を考え、どのように対処しているか自分自身のことを考えました。

①一人で考える。

②相談する。

③見方や考え方を変える。

④好きなことをする。

⑤体を動かす。

⑥気にしないようにする。

　不安や悩みの種類によっても対処の方法は異なることや、人によって対処方法が違うことに気付くことができました。思春期は体や心が変化したり、人との関わりが広がったりするので、これからも自分に合った対処方法を考えて、心も体も健康に過ごす力を身に付けて欲しいです。