本日、講師の方をお迎えして、第1回学校保健委員会を行われました。
　議題は「生活習慣を見直そう〜睡眠講話〜です。

　睡眠のメカニズムや睡眠に影響する環境の問題、睡眠と関連する朝食の大切さ、スマホ等メディアとの付き合い方などを科学的なデータをもとに教えていただきました。

　お話を聞くことで自分の生活を見直すことができたと思います。是非、改善して自分の生活に生かしてほしいと思います。

　講師の先生方、また、PTA本部・環境厚生委員の方にはお忙しい中、また、大変暑い中お世話になりました。
　ありがとうございました。