いよいよ受験期を迎える３年生。藤岡市給食センターの栄養士の先生から「受験期の食事」についてお話がありました。栄養バランスを考えた食事が大切であること，中でも，脳の栄養になる炭水化物，免疫力を高めるタンパク質やビタミンＡ・Ｃなどをとるとよいこと，また，ストレスを軽くするためにフルーツや少しのお菓子など甘いものがよいこと，などいろいろ教えていただきました。しっかり食べて全力で受験に臨めるとよいと思います。