給食時に給食センターの先生が訪問し，「食事と健康」についてのお話をいただきました。バランスのよい食事をしっかりとることは，「生きるために」「成長に」「運動に」使うエネルギーとして，とても大切であることが分かりました。食べる量が少なめで給食も残しがちな１年生へ，「五輪作戦＝主食・汁物・主菜・副菜・乳製品の５つをバランスよく」と「汁物ファースト作戦＝はじめに汁物をとると食欲スイッチが入る，水分と塩分がとれるので熱中症対策にも」がアドバイスされました。そのせいか，今日の給食は残りが少なめでした。毎回の食事で心がけて，健康な体づくりを目指したいですね。