「ひみつのトレーニング」を通して、よりよい結果を出すために心がけることを考えていました。由紀さんとぼくの違いを読み取りながら、まさに自分自身はどうか？と自分を重ねて考えていたことと思います。「ここでは」こうして自分の生活を見つめ直し、基本的な生活習慣が自分の心身の健康、充実した生活を支えるものであることに気付き、自分の現状を内省することの大切さを考えます。